健康関連

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自宅でできる!ストレートネック(スマホ首)の予防・治療方法

こんにちは、カピまるです。 今回は、『自宅でできる!ストレートネック(スマホ首)の予防・治療方法』をテーマに解説していきます。 ↓↓前回の投稿は、こちらからご覧ください↓↓ ...
2022.05.17
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【急増中】ストレートネック(スマホ首)の原因と症状について

ストレートネック(スマホ首)の概要・原因・症状についてご紹介します。スマホやパソコンの普及に伴って増加し、身体面・精神面に悪影響を及ぼす症状の1つです。本記事では、セルフチェックや予防方法についても解説しています。ぜひ参考にしてください。
2022.05.10
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【まとめ】フレイルの関連記事5選とおススメ書籍をご紹介

フレイルに関する記事5選とおススメ書籍をご紹介します。主に①フレイルの定義・診断基準、②予防方法、③レジスタンス運動のご紹介、④サルコペニアとの違いについて、5つの記事で解説します。それぞれ役立つものばかりですので、ぜひ参考にして下さい。
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【作業療法士が徹底解説】フレイルとサルコペニアの違いとは?

フレイルとサルコペニアの違いについて解説します。結論:フレイル=身体機能以外の要素も含む虚弱、サルコペニア=身体機能低下。本記事では、それぞれの概念の解説と関連記事をご紹介していきます。ぜひ最後までご覧いただき、今後の学習に活用して下さい。
2022.02.06
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【解説】サルコペニアとは?【概要、原因、診断基準について】

『サルコペニア』をテーマに、①概要、②主な原因、③診断基準の3項目について解説します。サルコペニアは筋肉量の低下に加えて、身体機能低下がみられます。また死亡率の増加を招くなど、日常生活にも大きく作用します。ぜひ最後までご覧ください。
2022.02.06
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失語症の方とのコミュニケーション【作業療法士が解説します】

失語症の方とのコミュニケーションについて解説します。リハビリテーション専門職にとってコミュニケーション手段の理解は重要です。①基本的な接し方、②症状に合わせた接し方、③注意点をまとめます。最後までご覧いただき、今後の生活に活用して下さい。
2021.09.11
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【3つの要素が重要】フレイルの予防方法について解説します

フレイルの予防方法をテーマに、①発症に関わる3要素、②具体的な4つの予防方法について解説します。フレイル予防では、発症に関わる3つの要素に対し、早期から適切に介入を行うことが極めて重要です。予防方法が気になる方は、ぜひ最後までご覧ください。
2022.05.24
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【具体例あり】誰でも簡単にできる!レジスタンス運動をご紹介します

レジスタンス運動の概要、目的、効果の3項目について解説します。レジスタンス運動が身体面・精神面にもたらす効果は絶大。高齢者では、特にフレイル予防の一環として幅広く実施されています。具体的なトレーニングメニューも併せてご紹介していきます。
2022.05.24
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認知症高齢者の方への支援のコツ【気を付けるべき4つのポイント】

本記事では、認知症高齢者の方への支援のコツとして、作業療法士の視点を踏まえて解説します。支援を行う立場として相手の気持ちを理解することは、友好な関係性を築く上で不可欠です。本記事で紹介する4つのポイントを念頭に置いた支援を心掛けましょう。
2021.02.27
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記憶障害と物忘れの違いについて【結論:全く別物です】

記憶障害と物忘れの違いについて、①記憶障害の定義、②記憶・記憶障害の分類、③異なるポイントについて解説します。両者の概要について理解し、適切なケアやサポートへ繋げることが重要です。ぜひ最後までご覧いただき、今後の学習に役立てて下さい。
2021.08.23
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