2025年11月– date –

ランニングシューズの買い替え時期はいつ？知っておきたい見極めポイントと長持ちさせるコツについて。一般的には500km～800km程度ですが、距離以上に痛みや違和感という『自分自身の感覚』が最重要。本記事では、寿命を見極めるサインの他、シューズを長持ちさせるコツについても併せて紹介します。