【社会人こそ読書すべき理由】3つのメリットと2つのコツを教えます

こうした悩みに答えます。

こんにちは、かぴまるです。

私自身、さまざまなツールを活用しながら年間100冊ほど読書を楽しんでいます。

はじめに結論から言うと、社会人こそ読書をすべきです。

理由はとてもシンプルで、読書は社会人として生き抜くための知恵を学ぶことができるから。

本記事では、読書をすべき3つのメリットと読書を習慣付けるための2つのコツについて紹介します。

本記事を読めば、読書の素晴らしさとともに読書をすることの楽しさに気付くことができるはずです。

社会人こそ読書すべき3つの理由

社会人こそ読書をするべき理由として、以下の3つがあります。

それぞれ順番に見ていきましょう。

理由①：人生に役立つ知識が学べる

読書をする最大のメリットは、人生に役立つ知識が学べることです。

今の世の中では、インターネット・SNS・オンラインサロンなど、情報収集の手段もさまざまです。

ただ、特定の分野について網羅的に学ぶ場合は、やはり本が便利だと思います。

また本の場合、著者の成果・経験についてプロの編集者が内容を整理し、何度も較正した上で出版されます。

ネット上に転がっている情報より圧倒的に信頼できますし、文章の質が高いことは言うまでもありません。

また、こうした信頼できる情報に触れることで、

といったように、物事の見え方・考え方が変わり、新たな生き方に気付くきっかけにもなります。

理由②：他人と差を付けられる

社会人で読書を習慣づけている方は、全国的にとても少ないのが現状です。

少し古いデータではありますが、平成30年度「国語に関する世論調査」の結果を見てみましょう。

※対象が「16歳以上」なので、学生も含まれています。

調査結果によると、約半数の人が「1ヶ月で1冊も本を読まない」と回答しています。

また「1ヶ月で1～2冊読む」という方も含めると、その割合は8割を越えます。

本を読まない方が大半なので、目標をもって読書を続けることで他人に大きな差を付けられます。

業務の効率アップやスキルの習得といったように、仕事で活かせる知識の獲得には読書がとても効果的です。

理由③：リラックス効果がある

読書で得られるリラックス効果に関するイギリス・サセックス大学の研究がこちら↓

はじめに複数の被験者にさまざまなテスト・運動を行い、心身のストレスを高めます。その後、「読書」「音楽鑑賞」「1杯のコーヒー・紅茶」「散歩」「テレビゲーム」といった方法を試し、どの方法がストレス解消に効果的だったかを検証しました。

この実験によると、読書はストレスを68％軽減させることが示され、これは他の方法と比べて最もストレス解消効果が高いという結果でした。

また静かな環境で行う読書は、たった6分間で60％ものストレスが軽減され、リラックス効果をもたらすことも示されました。

アメリカ・イエール大学が行った別の研究では、週3時間以上読書する人は、全くしない人より死亡率が23％低いことが示されました。

日々忙しく暮らす社会人こそ、ストレス軽減・リラックス効果をもたらしてくれる読書を積極的に生活に取り入れるべきです。

読書習慣を身につける2つのコツ

年間100冊以上を読んでいる私が思う、読書を習慣付けるコツは以下の2つです。

それぞれ順番に見ていきましょう。

コツ①：目標を明確にする

まず1つ目のコツは、「目標を明確にする」ことです。

読書に限らずですが、何をするにも目標（ゴール）は欠かせません。

何のためにやるのかがハッキリしないと、だらだらするだけで知識も十分に身に付きません。

現代は非常に多くの情報が溢れた世の中ですので、目標設定をしておかないと必要な情報をピンポイントで手に入れるのは難しいかと思います。

目標設定（良い例）

目標設定は、具体的にすることでその先の行動につながりやすくなります。

反対に、おすすめできない例は以下のとおりです。

目標設定（悪い例）

どれにも共通して言えるのは、目標がぼんやりしているということです。

• 起業したい→「なぜ起業したい？」
• 知識を身につけたい→「なぜ知識が必要？」
• 毎月1冊は本を読む→「なぜ1冊読む必要がある？」

といったように、目標を立てるときは深堀りすることが大切です。

はっきりとした目標は立てて、具体的な行動へとつなげることが大切です。

コツ②：行動とセットで読書する

次に2つ目のコツは、「行動とセットで読書する」ことです。

当然ですが、本を読むだけでは知識は定着しません。

「読書＋行動」をセットにすることで、読書の効果を最大限高められると思っています。

例えば、

といったように、「記事を書く」「お金を運用する」といった具体的な行動につなげることで、知識は定着します。

ここでも重要になるのが、明確な目標設定です。

くり返しになりますが、読書を習慣付けるためにもハッキリと目標を設定しておきましょう。

まとめ：社会人こそ読書すべき理由

今回は、社会人こそ読書すべき3つの理由と習慣付けるための2つのコツについて解説しました。

本記事で紹介したポイントについて、おさらいしておきましょう。

読書をすべき3つの理由

習慣付ける2つのコツ

本記事の結論ですが、社会人こそ読書をするべきです。

読書は社会人として生き抜くための知恵を学ぶことができる、効果的な手段の1つであり、人生における最高の投資だと思っています。

これまで読書をあまりしてこなかったという方は、ぜひこの機会に読書習慣を生活に取り入れてみましょう！

手軽に・お得に読書を楽しみたい方へ

手軽に・お得に読書を楽しみたい！という時は、以下のサービスがおすすめです。

私もこれらを使いこなすことで、年間100冊以上の本を読むことができています。

どちらも無料期間中だけの利用であれば、お金は一切かかりません。お試しで登録してみるのもアリです。

＼ 30日間無料体験実施中！ ／

＼ 今なら聴き放題が2ヶ月無料！ ／

Kindle Unlimitedキャンペーン情報

Amazonが提供する読み放題サービス「Kindle Unlimited（キンドル　アンリミテッド）」では、期間限定でお得なキャンペーンを開催中です。

200万冊以上に及ぶさまざまなジャンルの書籍を、30日間無料で読み放題なのは本当にコスパが良すぎます。。

私自身年間100冊以上本を読んでいますが、昔と比べて本にかけるお金は随分少なくなりました。

Kindle Unlimitedを使えば、気になる書籍を立ち読み感覚で流し読みすることも可能です。

実際に読んでみて「これは紙で持っておきたい！」と思ってから購入できるので、「間違って買って後悔した・・」なんてことは万に一つも起こりません。

さまざまな使い方ができる「Kindle Unlimited」。この機会に試してみてはいかがでしょうか？

＼ 期間限定のお得なイベント！ ／

Audibleキャンペーン情報

Amazonが提供するオーディオブック「Audible（オーディブル）」では、期間限定でお得なキャンペーンを開催中です。

Audibleは、プロのナレーターが朗読した書籍をアプリで聴けるサービスです。

「時間が確保できない」という理由で読書を諦めてきた・・という方に朗報です！

Audibleの【聴く読書】なら、移動中や作業中など、いつでもどこでも読書を楽しめます。

読書のためにわざわざ時間を作らなくても、隙間時間を使って【聴く読書】を楽しめるのでとても効率的です。

「Audible（オーディブル）」を活用して、効率の良いインプットを試してみてはいかがでしょうか？

＼ 30日間無料キャンペーン開催中 ／