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「厚底なら怪我をしない」は本当？最新の厚底ランニングシューズとケガの関係を徹底解説。クッション性の高さが招く膝・股関節への意外な負荷や、初心者が注意すべき不安定さのリスクを科学的視点で紹介します。自分に合ったシューズの選び方や、怪我を防ぐ履きこなし術を知って、安全に楽しく走り始めましょう。

【より万能な一足に進化！】ADIZERO BOSTON13（ボストン13）開封レビュー。①前作から15gの軽量化、②フィット感・ホールド感の向上、③ミッドソールの改良、④ジョグ～レース本番まで使える万能シューズ。前作から大幅にアップデートされ、より万能な一足に進化しました。本記事では、シューズの概要～実際に履いた感想・ポイントについて詳しく紹介していきます。