かぴまる– Author –
-
【超万能な1足】SALOMON(サロモン)| XA PRO 3D V9開封レビュー
普段履き~アウトドアまで使える超万能シューズは「SALOMON(サロモン)XA PRO 3D V9」が超おすすめ。①GORE-TEXの防水機能、②通気性の良いアッパー素材、③優れたグリップ力・ホールド感。これ1足あれば、どんなシーンでも大活躍間違いなし!自信をもってオススメします。 -
【足裏ケアに最適】fumippa(ふみっぱ)ルームサンダル開封レビュー
fumippa(ふみっぱ)開封レビュー。毎日の生活シーンで手軽に足裏をケアできる便利アイテム。①足指の付け根、②真ん中あたり、③かかとに搭載された指圧用のコブが、効率よく足裏のコリをほぐしてくれます。毎日使えるケアグッズを探している方は、ぜひ参考にしてください! -
【レース本番で大活躍】TABIO(タビオ) | レーシングラン・プロ開封レビュー
TABIO(タビオ)レーシングラン・プロ開封レビュー。レース本番で履きたいランニング用ソックスNo.1。①マメを防ぐ、②疲れにくい、③快適な着用感を実現した万能ソックス。トラックからマラソンまで、さまざまなシーンで大活躍間違いなし!徹底レビューするのでぜひ参考にしてください。 -
【マラソン練習に最適】ペース走の目的とトレーニング効果について
マラソン練習に最適なペース走の目的とトレーニング効果について。①ランニングエコノミーの向上、②筋持久力・心肺機能の向上、③ペース感覚が身につくなど効果が高く、レース本番で結果を出すうえでハズせません。本記事では、トレーニングの概要や距離・ペース設定のコツについて解説していきます。 -
【トレーニングの基礎】ジョギング(Eランニング)の目的と効果とは?
ジョギングの目的と効果について。ジョギングはトレーニングの大部分を占めており、すべての基礎となる大切なメニューです。有酸素機能を高めるだけでなく、疲労回復や脂肪燃焼効果といった効果も期待できます。本記事では、ジョギングの目的や効果をはじめ、適正ペースなど取り組み方について詳しくまとめます。 -
【ランナー必見】フルマラソンにおける高強度トレーニングの必要性とは?
フルマラソンにおける高強度トレーニングの必要性について。結論:必要不可欠です。①最大スピードの向上、②乳酸耐性の向上、③ランニングフォームの改善、といった効果が期待できます。タイムもっと縮めたいという方は、積極的にトレーニングに取り入れましょう! -
【画像付き】オーディブルは休会できる?具体的なやり方と注意点まとめ
Audible(オーディブル)の休会手続きのやり方と注意点について。最大3ヶ月まで1ヶ月単位で休会でき、休会期間中は月額料金は発生しません。一部の会員特典を利用でき、再開もいつでも自由に可能。「しばらく使わないかも・・」という時は、休会制度を使ってみましょう。 -
【聴き放題サービス】Audible(オーディブル)無料体験のはじめ方
Audible(オーディブル)無料体験のはじめ方について。Audibleでは30日間無料体験を行っており、12万以上のコンテンツが聴き放題!オフライン再生・倍速再生にも対応。オーディオブックを試してみたい方は、ぜひこの機会に無料体験をはじめてみましょう! -
【はじめの1足に最適】アディゼロ | アバンチTYO開封レビュー
初心者でも扱いやすい長距離スパイクについて。結論:アディダスの「アディゼロアバンチTYO」が超おすすめ。クッション性が高く、まるでロード用シューズを履いている感覚で使いやすい。足首まわりのフィット感も良く、はじめの1足に最適です。気になっている方は、ぜひチェックしてください。 -
【1分で完了】Audible(オーディブル)の解約・退会方法【画像付き】
Audible(オーディブル)の解約・退会方法について。主な方法は3つ:①PC、②スマホ、③カスタマーセンターから手続きできます。解約・退会に関するよくある質問や注意事項についても解説しています。1分もあればできるので、必要なくなれば気軽に解約しましょう。