【完全無料】体重管理アプリ『Fitdays』の使い方を徹底解説！

こうした悩みに答えます。

体重管理というと、

こうした「面倒」「続けられない」といった悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。

そんな方に朗報です！！

今回紹介する体重管理アプリ『Fitdays』は、こうした悩みを一瞬で解決できます。

さまざまな項目について自動で記録・グラフ化してくれる優れものでありながら、完全無料で利用できます！

「FitDays」と連携可能な体重・体組成計が、

今ならなんと！￥2,499円（税込）で購入できます！！（2023年5月現在）

価格からは想像できないほどの機能性・操作性で、僕自身も４年程ほぼ毎日使用しています。

体重計の詳細は、【最強コスパ】Gifortのスマート体重計を徹底レビュー！で詳しくまとめています↓

上記に該当する方は、ぜひ最後までご覧いただき、参考にしていただければ幸いです。

専用アプリ『Fitdays』インストール手順

『Fitdays』のインストール手順について、操作画面とあわせて解説していきます。

最初から最後までとても簡単ですので、気楽にご覧ください。

アプリのインストール

『Fitdays』は、‎App Store 、Google Play からインストールできます。

（ダウンロード・ダウンロード後に料金は一切かかりませんのでご安心ください。）

セットアップ作業

インストール後に起動すると、まず初めに以下のような画面になります。

はじめに、赤枠内の「新規取得」を選択します。

画面が切り替わったら、「メールアドレス」、「パスワード」を入力します。

最後に「ニックネーム」、「生年月日」、「身長」、「目標体重」を入力します。

これらは登録後に変更できるので、だいたいの数値でかまいません。

アプリのセットアップ作業は、以上でおしまいです。

【紹介】『Fitdays』操作画面について

次に、実際にアプリではどのように結果が表示されるか、僕自身のデータを例にご紹介します。

ホーム画面

以下は、実際のアプリのホーム画面です。

体重計・体組成計とBluetoothで接続していると、画面上部に「接続済み」と表示されます。

この状態で計測することで、さまざまな項目を自動で測定・管理してくれます。

アプリ画面を表示（＝接続済み）した状態で行う必要があります。そうでないと、アプリに結果が記録されません。

結果表示画面①

こちらが、実際の測定結果の表示画面になります。

測定できる項目は、驚きの全13項目です。

測定項目一覧

これだけ多くの項目が、たった数秒で測定・アプリ内に自動で記録されます。

結果表示画面②

測定結果は、以下のとおり時系列データ（折れ線グラフ）としても記録されます。

各測定値の推移を確認しやすいことも、このアプリで便利なポイントの１つです。

こちらも同様に、13項目すべてについて自動で記録されています。

『ヘルスケア』との連携も可能

『Fitdays』は、iPhoneアプリ『ヘルスケア』との連携も可能です。

現在スマートウォッチ等で健康管理をしている方は、データを更に充実させることができます。

【感想】４年以上使用したリアルな感想

僕自身、『Gifort』のスマート体重計と専用アプリ『Fitdays』を4年以上使用しています。

そんな僕の個人的な感想をまとめておきますので、参考にしてください。

データ管理に一切手間がかからない

このアプリの特にすばらしいところは、データ管理に一切手間がかからないことです。

従来の体重計の場合、

といったように多くの手間と時間がかかるため、管理がとても面倒でした。

しかし、スマート体重計と専用アプリを使えば、これらの作業がほんの数秒で完了します。

アプリ上で管理できるため、書類の破棄といった面倒な作業も不要です。

『時短』、『効率化』に大きく貢献してくれるため、とても助かります。

結果がとても見やすい！

先ほど画像を使いながら解説しましたが、測定結果がとても見やすいところが大きな魅力です。

時系列に測定結果を比較することができるため、効果が一目で分かるため、とても使い勝手が良いです。

モチベーションアップにもつながるため、毎日の計測が楽しみになること間違いなしです！

さいごに

以上、体重測定アプリ『Fitdays』について解説しました。

さいごにもう一度おさらいしておきましょう。

「FitDays」おすすめポイント

13の測定項目

完全無料アプリでありながら、13もの項目の測定・管理を瞬時に行える、最高に使い勝手の良いアプリです。

このアプリと連動可能なスマート体重計と合わせて、ぜひご活用ください！