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かぴまるほかのランナーの皆さんは、足や腕のムダ毛処理ってどうしてるんだろう？暑くなって肌の露出が増えるこれからの季節、ランニングを楽しむためにもムダ毛処理はするべきかな？
今回は、こうした疑問に答えます。
- 結論：ムダ毛処理は全ランナーがやる価値アリ
- ムダ毛処理の方法、注意点
- おすすめムダ毛処理グッズ紹介
こんにちは、かぴまるです。
僕自身も月間300kmほど、サブエガ（フルマラソン2時間50分切り）を目標にランニングを楽しんでいます。
今回のテーマは、
ランナーのムダ毛処理
についてです。
暑くなってきて肌の露出が増えるこれからの季節、足や腕のムダ毛が気になっている・・という方も多いのではないでしょうか。
かく言う僕自身はというと、自他ともに認めるほどの剛毛です(笑)。
にもかかわらず、本格的にランニングをはじめて3年ほど経ちますが、これまでムダ毛処理をした経験はほとんどありません。
そんな僕ですが、ひょんなことからこの度思い切ってムダ毛処理に取り組んでみたところ、思いのほかその効果を実感でき、本気で感動してしまいました。
本記事ではその実体験を紹介しながら、実際に使ったケア用品についても紹介していきます。
ムダ毛処理に悩むすべてのランナーさんに読んでいただきたい、そんな内容となっています。ぜひ参考にしてください！
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結論：ムダ毛処理は全ランナーがやる価値あり！
本記事の結論ですが、
ムダ毛処理は全ランナーがやる価値あり
です。断言できます。
自他ともに認めるほどの剛毛でありながら全くムダ毛処理をしてこなかった私ですが、その効果があり過ぎて本当に感動してしまいました。
見た目の清潔感はもちろんのこと、特にランナーにとっては非常にメリットが大きいんです。
N君次の項目で、ランナーにとってのムダ毛処理のメリットを紹介していくよ！
ランナーがムダ毛処理を行うメリット
ランナーがムダ毛処理を行うメリットとして、以下の3つがあります。
ムダ毛処理のメリット
- ランニングを心から楽しめる
- 清潔感が出る
- ケアがしやすくなる
それぞれ順番に見ていきましょう。
メリット①：ランニングを心から楽しめる
まず1つ目が、「ランニングを心から楽しめる」です。
どういうこと？と思ったかもしれませんが、ムダ毛まみれの状態で走ると、やはり「他人の目」が気になるものです。
かぴまる「毛深い＝不潔・気持ち悪い」みたいな、マイナスなイメージを持たれがちだもんね・・
「人が多い場所は避けよう」「明るい時間帯はショートパンツを履くのをやめよう」など、自由であるはずのランニングに自分から制限をかけてしまうこともあるでしょう。
それもこれも、ムダ毛を処理するだけで完全に解決します。
肌を出すことに抵抗感がなくなるので、他人の目も気にならず、自信をもってランニングを楽しめます。
メリット②：清潔感が出る
つぎに2つ目が、「清潔感が出る」です。
長時間のランニングで汗をたくさんかいて、そのうえムダ毛処理をしていない状態だったら・・・
かぴまる想像するだけでも、不潔な人って感じがするーー
それにムダ毛がないとふくらはぎの筋肉の形もハッキリ見えるようになるので、キレイでスラッとした印象になります。
毛がないだけでも清潔感はずいぶん変わってくるので、やる価値は十分にあります。
メリット③：ケアがしやすくなる
さいごに3つ目が、「ケアがしやすくなる」です。
たとえば、「汗のケア」「怪我のケア」「ランニング後のケア」などがあります。
- 汗を拭きとりやすい
- テーピングを貼りやすい
- マッサージを行いやすい
といった感じで、ムダ毛処理を行うことでケアのしやすさが随分変わってきます。
かぴまる毛が生えてるところにテーピングって、何かの罰ゲームみたいだよー
他人にマッサージをお願いしたいと思っても、毛がもじゃもじゃで汚い状態では申し訳なくて頼めないですよね。
身体への負担が大きいランニングでケガをしないためには、走った後のケアがとても大切です。
ムダ毛を理由にケアが十分にできないというのは勿体ないので、やはり処理するべきなのです。
ムダ毛処理を行う際の注意点
ムダ毛処理を行う際の注意点として、以下の3つを押さえておきましょう。
ムダ毛処理の注意点
- 肌に優しいケア用品を使う
- 剃るときは毛流れに逆らわない
- 必ず保湿ケアを行う
それぞれ順番に見ていきましょう。
注意点①：肌に優しいケア用品を使う
まず1つ目が、「肌に優しいケア用品を使う」です。
ムダ毛処理の主な方法には、
- カミソリを使う
- 除毛クリームを使う
- 電動シェーバーを使う
の3つがありますが、中でも断然肌に優しいのが電動シェーバーです。
電動シェーバーは、肌に直接刃が当たらずに優しく剃れるので、肌トラブルが生じにくいとされています。
またムダ毛処理が苦手・ほとんどしたことがない人でも扱いやすく、自己処理にピッタリな点においてもおすすめできます。
その反面、カミソリや除毛クリームの場合は肌へのダメージがとても大きく、肌トラブルを引き起こしやすいです。
かぴまる肌トラブルを避けつつ失敗しないためにも、電動シェーバーを使った方が良さそうだね・・！
注意点②：剃るときは毛流れに逆らわない
2つ目が、「剃るときは毛流れに逆らわない」です。
体毛には部位ごとに毛流れ（毛が生えている向き）があるので、その方向に合わせて剃っていくことが大切です。
毛流れに逆らって剃ってしまうと、痛みや肌トラブルの原因となりかねません。
毛流れに合わせた方がラクにキレイに剃れるので、ムダ毛処理を行う際は意識してみましょう。
注意点③：必ず保湿ケアを行う
さいごに3つ目が、「必ず保湿ケアを行う」です。
シェーバーで処理した後の肌は乾燥しているため、そのままの状態で放置すると炎症やかゆみといった肌トラブルの原因となってしまいます。
かぴまるムダ毛がなくなってスッキリするはずが肌トラブルでボロボロになっちゃったら、それこそ本末転倒だね・・
ムダ毛をシェーバーで処理した後は、忘れずに保湿ケアを念入りに行いましょう。
【これで解決】おすすめムダ毛処理グッズ紹介
さいごに、おすすめのムダ毛処理グッズを紹介していきます。
今回紹介するのが、パナソニックの【ボディトリマー ER-GK82】です。
僕自身も使って本当に感動したのですが、冗談ぬきでこれだけあればすべてのムダ毛処理問題が解決します。
ムダ毛処理に悩むすべての人におすすめですので、気になっている方は要チェックです！
基本スペック紹介
公式サイトで公表されている基本スペックは、以下のとおりです。
基本スペック紹介
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 電源方式 | 充電式 |
| 充電時間 | 約1時間（室温0℃～35℃） |
| 使用可能時間 | フル充電で約50分 |
| アタッチメント | ダイヤル式長さそろえアタッチメント （3～12mm・1mm刻み) 肌ガードアタッチメント（2mm） |
| 防水設計 | 〇 |
| 水洗い | 〇 |
| 本体寸法 | 高さ20.4×幅3.3×奥行4.7cm （アタッチメント含まず） |
| 重さ | 約150g （アタッチメント含まず） |
| 価格 | ￥13,200（税込） |
最大のポイントは、【充電式】・【防水設計でお風呂場で使える】ことです。
ダイヤル式アタッチメントを使えば、1mm刻みで3～12mmまでお好みの長さで調整して剃ることができます。
かぴまる剃ったあとのチクチク感が苦手だったら、少し長めに剃るっていうのもできて便利だね！
エントリーモデルとのスペック比較
パナソニックのボディトリマーには、エントリーモデルである【ER-GK21】が販売されています。
公式サイトの情報をもとに、2つのモデルのスペックを比較していきましょう。
ボディトリマーのスペック比較
| 項目 | ER-GK82 | ER-GK21 |
|---|---|---|
| 電源方式 | 充電式 | 乾電池式 |
| 充電時間 | 約1時間 | – |
| 使用可能時間 | 約50分 | 約70分 |
| 使用電池 | ニッケル水素電池 | 単三アルカリ乾電池1本 |
| アタッチメント | ダイヤル式長さ揃えアタッチメント （3～12mm・1mm刻み) 肌ガードアタッチメント（2mm） | 長さ揃えアタッチメント(3mm) 肌ガードアタッチメント(2mm) |
| 防水設計 | 〇 | 〇 |
| 水洗い | 〇 | 〇 |
| 重さ | 約150g | 約95g |
| 価格 | ￥13,200（税込） | ￥6,980（税込） |
両者の主なちがいは、【充電式 or 乾電池式】【アタッチメントで長さ調整ができるかどうか】のふたつです。
「乾電池式でもかまわない」「細かい長さ調節も必要ない」という場合は、エントリーモデルでも十分使いやすいはずです。
かぴまる価格も半額くらいだし、それほど機能を求めないならエントリーモデルの方がお手頃で買いやすいね！
【画像あり】実際に使ってみた感想
実際に使ってみたビフォー・アフターがこちら↓（お目汚し失礼します・・）
写真のとおりかなりの剛毛でしたが、20分足らずであっという間に剃りおわりました。
ちがう角度から撮ってみました↓
かぴまる毛があるかないかで、見栄えがまったくちがう！清潔感が出てるよ！！
ちなみに今回は、アタッチメントを着けて3mmで剃っています。
細かく長さを調節できるので、つるつるにも、自然な感じで短くすることも自由自在にできます。
全身のムダ毛処理が簡単にできちゃうので、これひとつ買っておけば間違いなし！超おすすめです！
まとめ：ムダ毛処理は全ランナーがやる価値あり
以上、ランナーのムダ毛処理事情とその注意点・おすすめケアグッズについてでした。
本記事で紹介したムダ毛処理のメリットは、以下の3つです。
ランナーがムダ毛処理をするメリット
- ランニングを心から楽しめる
- 清潔感が出る
- ケアがしやすくなる
性別を問わず、ムダ毛処理をすることでランニングを心から楽しめるようになります。
他人の目が気にならなくなり、肌を出すことへの抵抗感がきれいさっぱり無くなります。
本記事で合わせて紹介したボディトリマーを使えばあっという間に処理できちゃうので、気になっている方はぜひお試しください！
上位モデル
エントリーモデル
今回は以上です。最後までご覧いただき、ありがとうございました。
