新着記事一覧

【一目で分かる】目標タイム別フルマラソンのラップ・スプリットタイム早見表について。目標タイムを設定するうえで、ラップ・スプリットタイムを把握することが大切。本記事では、ゴールタイム2時間から5分間隔で細かく解説していくので、ぜひ目標設定の参考にしてください。

アディダス「SUPERNOVA RISE（スーパーノヴァライズ）」開封レビュー。走り心地・安定性・クッション性を同時に実現したバランスの良いモデルであり、初心者～上級者まで誰もが扱いやすい万能シューズ。ジョギング用シューズとして間違いない一足です。本記事で詳しくレビューしていきます。

オーディブルをランニング時に使うときの注意点について。①ノイズキャンセリング機能は非推奨、②ジャンルに向き・不向きあり、③高強度メニューとは相性悪い、等注意点があります。加えて本記事では、よりランニング×オーディブルを快適にするおすすめアイテムと本のジャンルを紹介していきます。

フルマラソン完走タイムと月間走行距離の関係について。「たくさん走れば速くなる」は、あながち間違いではない。世論調査の結果と僕自身の実体験をふまえつつ、目標タイム別の月間走行距離の目安について解説していきます。

「読書をしたいけど、なかなか続かない」本を読むつもりが、気付いたらスマホをいじっていた・・なんてことはよくある話。社会人まで読書が全然できなかった僕が、オーディオブックを活用して年間100冊読めるくらいに読書を習慣化できた4つのコツについてまとめます。

オーディブル×英語学習が相性抜群だった件について。①洋書のラインナップが豊富、②読み上げ速度を調整できる、③ナレーションが聴きやすい、④オフライン再生対応など、オーディブルは英語学習に適したコンテンツです。本記事では、学習方法とおすすめ教材についても併せて紹介していきます。

オーディブル（Audible）は高い？安い？やサービスとの月額料金比較。結論：月額1,500円12万作品以上が聴き放題のオーディブルが圧倒的に使いやすい。無料体験期間も長く、解約も自由に簡単にできます。本記事では、他サービスとの比較も含め、サービスの概要について解説します。

オーディブル×ランニングが最強の組み合わせだった件。①時間を有効活用できる、②読書を習慣化しやすい、③ランニングが楽しくなる、④内容を理解しやすい、等多くのメリットがあります。年間100冊読む僕自身の経験も踏まえつつ、ランニングと組み合わせる魅力について紹介します。

ムダ毛処理をするならパナソニックのボディトリマー【ER-GK82】が絶対に買いな件について。①剃った後のチクチクなし、②毛の長さを調節可能、③多くの毛を処理可能、④全身に使える、⑤防水対応、⑥充電式、とこれひとつあればムダ毛問題は解決します。本記事では、その魅力を余すことなくお伝えします。

ランニングをするならムダ毛処理はするべきか【結論：やる価値あり】。①ランニングを心から楽しめる、②清潔感が出る、③ケアがしやすくなる、等たくさんのメリットがあります。本記事では、ムダ毛処理の注意点やおすすめケアグッズについても紹介していきます。

注意障害に対する評価スケール『TMT-A、B』について解説します。注意機能障害は、リハビリ専門職とも関わりが深く、臨床で評価を実施する機会も多くあります。本記事では、①評価の概要、②実施方法、③TMT-A、Bの相違点についてまとめました。ぜひ参考にしてください！

誰でも即マネできる「実習後のお礼状の書き方」についてご紹介します。お礼状にはテンプレートがあり、それに沿って作成することが大切。例文を併せてご紹介するので、「お礼状の書き方が分からない」「文章をマネしたい」という方は、ぜひ参考にしてください。

『ウェクスラー記憶検査』の概要について解説していきます。この検査では①精神状態、②短期記憶、③長期記憶について、総合的に評価することができます。様々な疾患、幅広い年齢層に対して使用できるのも検査の特徴です。本記事では、各検査項目等について詳しくまとめています。ぜひ今後の学習の参考にしてください！

ナイキの超万能シューズ「ズームフライ5」についてレビューしていきます。旧モデルから大幅アップデートされ、普段使い～レース本番まで対応できるシューズに生まれ変わりました。サブ3.5達成に適した一足、ぜひチェックしてください！

ランニング用ハーフタイツの中でも、特におすすめのブランド「2XU」についてご紹介します。特徴的な機能として、①パフォーマンスの改善、②ケガのリスク減少、③高速リカバリーがあります。サイズ選びが大切なブランドですが、本記事で詳細に解説していきます！

「注意障害に対する作業療法評価」の総まとめとして、①主な概要、②具体的なアプローチ方法について解説します。対象者の方が抱える悩みを理解する上で、正しい知識をもって適切に評価・治療を行うことが極めて重要です。本記事では、概要のみならず具体的なアプローチ方法、すぐに使える課題プリントをご紹介しています。ぜひ参考にしてください！

Izumiの回転式シェーバーについてご紹介します。シェーバーというと「使いにくい」「持ち運びに不便」という印象を持たれがち。こちらの製品は、従来のものと比べてサイズ感・デザイン性に優れ、かつ低価格というコスパ抜群！その魅力を余すことなくお伝えしていきます。

体重測定アプリ『Fitdays』について解説します。体重管理というと、「毎日は面倒だから」という理由で中々続かない方も多いのでは？このアプリは、全13項目について一瞬で計測・記録！なのに完全無料！気になっている方は、ぜひチェックしてください！

注意障害に対する総合評価スケール『CAT』について解説します。臨床でも使用する機会が多い一方、検査内容が複雑なため、今一度復習しておきましょう。本記事では、検査の概要として、各検査項目について詳しくまとめています。ぜひ今後の学習に役立ててください！

『リバーミード行動記憶検査』の概要について解説します。この検査は、日常生活に焦点を当てた記憶障害の総合評価バッテリーとして、幅広く使用されています。検査の特徴や実施上の注意点に加えて、各検査項目の内容について詳しくまとめました。ぜひ最後までご覧いただき、今後の学習に役立ててください！